Gruppenfitness

Alle unsere Gruppenfitness Kurse im Überblick

NEU: Kurse für Winter 2024 verfügbar!

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Kurse für Winter 2024

Glow & Grow: Strahlend ins neue Jahr!

Montag
event_availableab 18.11.2024
alarm_on18:15 - 20:30

✨ Glow & Grow: Strahlend ins neue Jahr! ✨ Starte mit uns in eine transformative 4-wöchige Reise, die deine Vitalität steigert und deinen Körper, Geist und dein Gesicht in Bestform brin

Milena
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Face Lift Yoga

Montag
event_availableab 18.11.2024
alarm_on18:15 - 18:45

Lerne, wie du mit speziellen Yoga-Übungen, Akupressur und Lymphdrainage deine Gesichtsmuskulatur straffst und für einen frischen Glow sorgst! Dieser Kurs hilft dir, Spannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Haut zu straffen – ganz natürlich. ✨

Milena
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Power Yoga

Montag
event_availableab 18.11.2024
alarm_on19:00 - 20:30

Im Power Yoga erwarten dich dynamische und kraftvolle Bewegungen, die deine Ausdauer, Flexibilität und Stärke verbessern. Durch fließende Abfolgen und intensive Körperhaltungen wirst du sowohl körperlich als auch mental gefordert.

Milena
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Fullbody Workout

Mittwoch
event_availableab 20.11.2024
alarm_on19:00 - 20:00

Du möchtest eine dauerhafte Veränderung und bist bereit dafür zu schwitzen? Bei Fullbody Workout kombinieren wir unterschiedliche Trainingsarten und Elemente aus Boxen und Tanzen.

Milena
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Dance Fitness

Donnerstag
event_availableab 21.11.2024
alarm_on18:00 - 19:00

Du liebst es zu tanzen? In dieser Einheit findest du unterschiedliche Musikrichtungen und dazu passende Choreografien die neue Lebensfreude in dir wecken.

Milena
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Resttage für Herbst 2024

Yoga Herbst Flow

Montag
event_availableab 02.09.2024
alarm_on19:00 - 20:30

Der Herbst ist eine Zeit der Wandlung, eine Zeit des Loslassen und diese Energie können wir auch in unsere Yogapraxis miteinbeziehen.

Milena
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Core & Back

Mittwoch
event_availableab 02.10.2024
alarm_on18:00 - 19:00

Das Training ist für alle Fitnesslevels ( sowohl Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittene) geeignet, da ich besonderes Augenmerk auf das individuelle Niveau lege.

Alex
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Fullbody Workout

Mittwoch
event_availableab 04.09.2024
alarm_on19:00 - 20:00

Du möchtest eine dauerhafte Veränderung und bist bereit dafür zu schwitzen? Bei Fullbody Workout kombinieren wir unterschiedliche Trainingsarten und Elemente aus Boxen und Tanzen.

Milena
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Dance Fitness

Donnerstag
event_availableab 05.09.2024
alarm_on18:00 - 19:00

Du liebst es zu tanzen? In dieser Einheit findest du unterschiedliche Musikrichtungen und dazu passende Choreografien die neue Lebensfreude in dir wecken.

Milena
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