Gruppenfitness

Alle unsere Gruppenfitness Kurse im Überblick

NEU: Kurse für 2024 verfügbar!

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Kurse für 2024

Barre Concept

Montag
event_availableab 08.01.2024
alarm_on17:30 - 18:30

Du möchtest einen flachen und straffen Bauch und dein Popsch soll knackiger werden? Die effektivsten Übungen aus Ballet, Pilates und Yoga findest du genau in dieser Einheit.

Milena
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YOGA

Montag
event_availableab 08.01.2024
alarm_on19:00 - 20:30

Du möchtest mehr Harmonie in dein Leben bringen? Dann ist Yoga perfekt für dich! Yoga verhilft dir zur inneren Balance. Dein Köper, Geist und Seele bekommen Harmonie. Gleichzeitig wird dein Körperbewu

Milena
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DANCE FITNESS GOLD (Senioren)

Dienstag
event_availableab 16.01.2024
alarm_on09:00 - 10:00

Beim Dance Fitness handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Beim Dance Fitness werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythme

Simone
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Core & Back

Mittwoch
event_availableab 10.01.2024
alarm_on18:00 - 19:00

Training für eine starke Körpermitte. Fokus zusätzlich auf tief liegende Muskelgruppen, was wiederum die Rumpf-Stabilität erhöht. Für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene

Alex
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Milli's Fullbody Workout

Mittwoch
event_availableab 10.01.2024
alarm_on19:00 - 20:00

Das Training verbindet Intervalltraining und Kräftigung. Eine sehr intensive Trainingseinheit die sehr effektiv den Körperfett abbaut, stark und glücklich macht.

Milena
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Dance Fitness

Donnerstag
event_availableab 11.01.2024
alarm_on18:00 - 19:00

Beim Dance Fitness handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Beim Dance Fitness werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythme

Milena
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Resttage für 2023

Core & Back

Mittwoch
event_availableab 27.09.2023
alarm_on18:00 - 19:00

Training für eine starke Körpermitte. Fokus zusätzlich auf tief liegende Muskelgruppen, was wiederum die Rumpf-Stabilität erhöht. Für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene

Alex
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