Willkommen bei Mein Seestudio
Ich biete dir Yoga und Fitness Kurse oder ein auf deine Bedürfnise und Wünsche angepasstes Personal Training
Persönlicher Traingsplan
Gemeinsam stimmst du deine individuellen Ziele ab und dein/e Personal-Fitnesstrainer/in begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer, Fitness und Wohlempfinden.
Yoga und Fitness Kurse
Unterschiedliche Gruppenfitness Angebote wie Yoga, Barre Concept, Dance Fitness und Workouts.
Online Trainings Ergänzung
Auf Wunsch bekommst du außerdem Übungen für dein persönliches Heim-Fitnessprogramm.
Aktuelle Kurse
Umfangreiches Angebot an Kurse für Fitness und Yoga
Core & Back
Training für eine starke Körpermitte. Fokus zusätzlich auf tief liegende Muskelgruppen, was wiederum die Rumpf-Stabilität erhöht. Für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene
Barre Concept
Du möchtest einen flachen und straffen Bauch und dein Popsch soll knackiger werden? Die effektivsten Übungen aus Ballet, Pilates und Yoga findest du genau in dieser Einheit.
YOGA
Du möchtest mehr Harmonie in dein Leben bringen? Dann ist Yoga perfekt für dich! Yoga verhilft dir zur inneren Balance. Dein Köper, Geist und Seele bekommen Harmonie. Gleichzeitig wird dein Körperbewu
DANCE FITNESS GOLD (Senioren)
Beim Dance Fitness handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Beim Dance Fitness werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythme
Core & Back
Training für eine starke Körpermitte. Fokus zusätzlich auf tief liegende Muskelgruppen, was wiederum die Rumpf-Stabilität erhöht. Für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene
Milli's Fullbody Workout
Das Training verbindet Intervalltraining und Kräftigung. Eine sehr intensive Trainingseinheit die sehr effektiv den Körperfett abbaut, stark und glücklich macht.
Dance Fitness
Beim Dance Fitness handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Beim Dance Fitness werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythme
