Das spezielle Workout von mir für dich!
Was ist Milli´s Workout?
- Verbindet Intervalltraining und Kräftigung
- Intervall-Training zur Fett-Verbrennung
- Bis zu 1200 Kalorien pro Stunde
- Muskel-Aufbau
- Unterstützt das Herz-Kreislauf-System
- Schwerpunkt auf die Körpermitte, Beine und Po
- dynamische Ganzkörperkräftigung
- Dieses Workout stärkt
- Strafft und formt den gesamten Körper
- vitalisiert
- macht glücklich
WIE IST MILLI`S WORKOUT
ENTSTANDEN?
Ist eine sehr dynamische Ganzkörperkräftigung mit körpereigenem Gewicht und Schwerpunkt auf die Körpermitte, Beine und Po. Ein Intervalltraining wechselt mit meinen Lieblingsübungen die in verschiedenen Kombinationen folgen. Dieses Workout stärkt, vitalisiert und macht dich glücklich..