Trockensurfen zu jeder Jahreszeit!
Was ist Surfset® Fitness?
- Jede Übung trainiert die Bewegungen des Surf-Sportes
- Mitte wird gestärkt
- Kräftigung und Stabilisierung des Körpers
- Neuartiges Surf-Training ohne Geräte
- Positionen wie Paddeln, Pop up-Manöver, Duck Dive, Carve, Plank,...
- Fördert funktionelle Bewegungen
- Große Muskelgruppen werden mit kleinen Stabilisatoren im Körper definiert
- Stärkt Extremitäten
- Kurbelt den Stoffwechsel an
- Mission: Wir leben nicht in Isolation. Wir können unsere Muskeln genauso wie Körper und Umwelt nicht voneinander isolieren.
SURFSET® FITNESS HAT 4 PROGRAMME
1Balance
von Yoga inspiriert
2Burn
hohe Intensität
3Build
Kraft und Definition
4Blend
Intervall basierendes Core Training
WIE IST SURFSET®
FITNESS ENTSTANDEN?
Das Trockensurfen-Programm wurde von Mike Hartwick, einem Profi Hockey Spieler, entwickelt. Nach der Spielsaison liebte er es, in Californien zu surfen und bemerkte, wie sich sein Körper formte. Er liebte dieses Gefühl. Der Gedanke, ein Gerät für Indoor Training zu entwickeln, einstand, weil er das Meer und das Surfen zu keiner Jahreszeit mehr vermissen wollte. So war die Idee zu SURFSET® Fitness geboren.
