Pilates-Training stärkt deine Mitte!
Was ist Pilates?
- Pilates hilft uns, unsere Körpermitte, unser Kraftzentrum – das POWERHOUSE – zu stärken!
- Fokus Bauch- und Rückenmuskulatur
- Aktivierung der Tiefenmuskulatur!
- Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
- Verbesserung der Körperhaltung und -Spannung
- Bessere Durchblutung und somit Funktion der inneren Organe
- Stärkung der mentalen Kraft
- Pilates ist Training für Körper und Geist
- Lerne mit uns, worauf es beim richtigen Pilates Training ankommt!
WANN FINDET PILATES STATT?
Am Dienstag, den 6.4. um 18:00 startet ein Pilates ONLINE KURS via Zoom.
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Bei unserem breiten Angebot ist für jeden was dabei!
