Kombination aus Performance- und Myofaszial-Training!
Was ist BAX® Performance?
- Intensive Performance-Einheit mit nachfolgenden myofaszialen (betrifft Muskeln und Faszien) Übungen
- Workout-Dauer: 45 Minuten
- Basiert auf holistischem Ansatz von Yin und Yang
- Yin = das Externe: Performance-Training
- Yang = das Interne: Myofasziale Übungen
- Beide Komponenten (Ying und Yang) werden in Einklang gebracht
- Zur Steigerung der Leistung unanhängig von Sportart und Zielgruppe
- Koordination im funktionellen Training
- Verbindung der 2 essenziellen Traingsdimensionen
