Gruppenfitness

Dance Fitness

Tanz-Fitness-Training mit energiegelandener, lateinamerikanischer Musik

  • Hilft beim Abnehmen
  • Strafft und formt den Körper
  • Lässt überschüssiges Körperfett schnell verschwinden
Zumba®

Dance Fitness Senioren

Falls die normale Dance-Einheit zu anstrengend ist

  • Besonders für Einsteiger, Senioren, Schwangere bis zum 7. Monat,...
  • Einfache Bewegungen
  • Lateinamerikanische Musik
Zumba® Gold

Barre Concept®

Das Training an der Ballett-Stange für die Ganzjahres-Bikinifigur!

  • Schlanke Hüften, feste Körpermitte
  • Knackiger Po, schlanke Hüften
  • Gezieltes Training für alle Problemzonen
Barre Concept®

Core & Back

Das Fitness-Training für einen starken Rücken und feste Körpermitte!

  • Reduktion und Vorbeugung von Rückenschmerzen
  • Beste Voraussetzung für attraktiven Körper
  • Erhöht Flexibilität
Core & Back

Surfset® Fitness

Surf-Vergnügen das ganze Jahr im Fitness-Studio!

  • Kräftigung und Stabilisierung des Körpers
  • Starke Extremitäten
  • Gestärkte Körpermitte
Surfset® Fitness

YOGA

Energie Balance

  • Ein Weg
  • zur vollkomenden Harmonie
  • von Köper, Geist und Seele
YOGA

Milli´ Workout

High intensity Workout

  • Kurzes, knackiges Training
  • Ideal für die Bikini-Figur
  • Ideal vorm Sommer
Bauch intensiv

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