Was ist ZUMBA

Was ist ZUMBA® FITNESS

das ist Tanzen und Spaß haben zu lateinamerikanisch inspirierter Musik. Erfunden wurde sie von dem gebürtigen Kolumbianer Beto Perez. Beto ist zu seiner Stunde im Fitnessstudion gefahren und hat seine CD´s zu Hause vergessen. Die einzige CD, die er in seinem Auto gefunden hatte, war ein Mix aus Lateinamerikanischer Musik.  Er hat einfach  die CD genommen und  in der Stunde improvisiert. Alle Leute waren begeistert, so ist ZUMBA® entstanden.

Dieses einzigartige Workoutprogramm hält fit und hilft beim Abnehmen.  Zumba® ist nicht nur schweißtreibend und extrem wirkungsvoll, was die Kalorienverbrennung betrifft- immerhin bis zu 1.000 Kalorien pro Stunde, sondern macht aufgrund der fröhlich-coolen Musik und der Tanzbewegungen aus Salsa, Merengue und anderen Latin-Styles besonders viel Spaß. Mit seinen ausgewogenen Anteilen aus Aerobic, Kraft- und Intervalltraining formt und strafft es den Körper, lässt überflüssiges Körperfett blitzschnell verschwinden und stärkt Geist sowie Herz. Und dabei fühlt man sich nicht wie bei einer Trainingstunde, sondern wie auf einer PARTY!!!

Für ZUMBA® braucht man keine Vorkenntnisse- ZUMBA® eignet sich für ALLE !

JOIN THE PARTY!

STUNDENPLAN

PREISE