Ihr individuelles Training / Personaltraining

Holen Sie sich im Kampf gegen den inneren Schweinehund einen starken Verbündeten! Mit einem Personal Trainer sparen Sie sich kostbare Zeit, sind motiviert und steigern Ihren Trainingserfolg. Gemeinsam stimmen Sie Ihre individuellen Ziele ab und Ihr Personal Fitnesstrainer begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer, Fitness und Wohlempfinden. Auf Wunsch stellt er mit Ihnen außerdem die Übungen für Ihr persönliches Heim-Fitnessprogramm zusammen.


Laufen Sie zur Hochform auf – dank intensiver Betreuung durch Ihren Personal Fitnesstrainer!

Kleidung:

Für notwendiges Equipment sorgt der Personal Trainer.Nehmen Sie ein Handtuch und ein Getränk mit.

Personaltraing:

  • Gewichtsreduktion
  • Stressreduktion
  • Ausgleich zum Alltag
  • Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeit-, oder Koordinationstraining
  • Techniktraining in folgenden Bereichen (Nordic Walking, Laufsport)
  • Spezielles Rückentraining
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplans
  • Essen und Training – Tipps zu gesunder Ernährung und Bewegung
  • Bewegung zur Erhaltung der Gesundheit

Preise:

Einzelstunde: 60,00 Euro (60min)

10er Block: 550,00 Euro

Terminreservierung:

Tel.: 0676 9716651
Email: office@meinseestudio.at
Personaltrainerin: Milena Reisner