Gruppenfitness

Zumba® Fitness

Tanz-Fitness-Training mit energiegelandener, lateinamerikanischer Musik

  • Hilft beim Abnehmen
  • Strafft und formt den Körper
  • Lässt überschüssiges Körperfett schnell verschwinden
Zumba®

Zumba® Gold

Falls die normale Zumba®-Einheit zu anstrengend ist

  • Besonders für Einsteiger, Senioren, Schwangere bis zum 7. Monat,...
  • Einfache Bewegungen
  • Lateinamerikanische Musik
Zumba® Gold

Modern Dance für Kids

Fitness und Tanzen für Kinder!

  • Für Kinder von 8-11 Jahren
  • Moderne, aktuelle Lieder
  • Für eine gesunde Körperspannung und Körperhaltung
Modern Dance für Kids

Piloxing®

Pilates und Boxen in Verbindung mit Musik - ideal zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems!

  • Verbessert die Balance und Körperhaltung
  • Speziell für Frauen
  • Strafft und formt Ihren gesamten Körper
Piloxing®

Barre Concept®

Das Training an der Ballett-Stange für die Ganzjahres-Bikinifigur!

  • Schlanke Hüften, feste Körpermitte
  • Knackiger Po, schlanke Hüften
  • Gezieltes Training für alle Problemzonen
Barre Concept®

Core & Back

Das Fitness-Training für einen starken Rücken und feste Körpermitte!

  • Reduktion und Vorbeugung von Rückenschmerzen
  • Beste Voraussetzung für attraktiven Körper
  • Erhöht Flexibilität
Core & Back

Bax® Performance

Performance- und Myofaszial-Training in einer Einheit vereint!

  • Basiert auf holistischem Ansatz von Yin und Yang
  • Zur Steigerung der Leistung in jeder Sportart
  • Ausgleich von Myofaszialen-Übungen und Performance-Training
Bax® Performance

Surfset® Fitness

Surf-Vergnügen das ganze Jahr im Fitness-Studio!

  • Kräftigung und Stabilisierung des Körpers
  • Starke Extremitäten
  • Gestärkte Körpermitte
Surfset® Fitness

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